Bedre sex: Et kram siger mere end tusinde ord

Den der delle på maven, den lidt for store/lille numse, de lidt skæve bryster - mange kvinder har et dårligt kropsbillede, hvilket kan være skyld i et tilsvarende ringe sexliv.

Denne vibrator er ligeglad med dit kropsbillede

Så tror du måske, at hvis blot din kæreste hele tiden fortæller dig, hvor lækker du er, så bliver alt godt.

Det skader næppe, men der er noget andet, som din partner kan gøre, som virker bedre på dit forhold til din krop og jeres sexliv.

Røre ved den.

Ja, du læste rigtigt. Og før jamrer 'jamen, når han gør det, føler jeg mig presset til sex,’ så læs lige videre.

Da andre studier peger på, at søde ord, bekræftende ord ikke har den store effekt, ville forskeren bag ny undersøgelse ville se på virkningen af adfærd i form af kærlig berøring givet eller initieret af en partner, herunder kram, kæleri og kys.

Forskerne mener nemlig, at kærlig berøring kan forstås som en form for kommunikation om ens krop. Den formidler en opmuntrende besked fra din partner om din krop, fordi kærligheden er rettet mod din krop.

Spar over 2000 kroner og boost jeres sexliv med box fra Sinful

Hånd

I og med at anden forskning har vist. at kærlig berøring - kram, holde hånd og andre former for hud-til-hud-kontakt- er med til at vedligeholde et parforhold i et omfang, der rækker ud at blot være sammen.

Med andre ord er der noget særligt kæresten berøring, som er beregnet til at udtrykke kærlighed og følelser. Det er et udtryk for påskønnelse af din krop, som i det mindste kan føles mere troværdig eller pålidelig på et ubevidst niveau end blot ord.

1156 kvinder i alderen 18 til 72 deltog i undersøgelsen. Hver kvinde angav, hvor ofte hun modtager kærlige berøring fra partneren, hvordan hun har med med sin krop og hvor tilfreds hun er med sex- og samlivet.

Fx lød spørgsmålet således:

Hvor ofte er du og din partner generelt involveret i følgende former for intimitet? At holde i hånd, kærtegne, massere, kæle, ligge i ske og kysse.

Tilfreds

I lighed man mange andre studier fandt forskerne frem til, at kvinder med et godt kropsligt selvbillede melder om større tilfredshed med sex- og samlivet, ligesom de også angav, at de føler sig mere komfortable i deres krop.

Det viste sig også, at kropstilfredshed delvist formidlede sammenhængen mellem kærlig berøring og forhold og seksuel tilfredshed.

Hyppig kærlig berøring var forbundet med at være lykkeligere i sit forhold, og det skyldtes til dels, hvor stærk kærlig berøring er som et redskab til at forbedre ens partners kropstilfredshed.

Knus, kram og kys føles ikke bare rare - de formidler afgørende positive budskaber om din partners krop, til dels fordi kærligheden er rettet specifikt mod den.

Træn din bækkenbund og få stærkere orgasmer

Det skal lige tilføjes, at undersøgelsen ikke er kausal. Man har ikke bedt en gruppe af deltagerne om at booste kærtegn i en periode og så set på, hvilken effekt det havde.

Og det betyder faktisk, at sammenhængen mellem kærlig berøring, et godt kropsligt selvbillede og god sex kan gå en anden vej: Fx at du til at begynde med har godt kropsligt selvbillede, så du dyrker mere og bedre sex, hvilket får din kæreste til at kysse og kramme dig mere.