Du er nok skyldig i denne form for utroskab

Med over 25 millioner tiktok-visninger under hashtagget #microcheating er hverdagens små flænger i troskaben et populært emne.

En magic wand vibrator svigter dig aldrig

Men hvad er mikro-utroskab?

De fleste er enige om, at penetrationssex med en anden end kæresten, er utroskab. Men hvad med en online flirt eller en følelsesmæssig intim samtale?

Vi har alle forskellige grænser, så det handler om at finde et fælles sæt rammer, man som par kan færdes indenfor. Og ifølge parterapeuten Alicia Munoz er mikroutroskab, når ‘man i det små dyrker upassende intime forbindelser uden for det faste forhold.’

- Det er handlinger, som bryder den følelsesmæssige eksklusivitet: Såsom at have følelsesmæssig connection med nogen, som du fortæller ting, du ikke fortæller din kæreste. Ting som at dele problemer i dit nuværende forhold med en eks, inside jokes, hemmelige beskeder.

Tiktokkeren Teo Sol, som hyppigt laver videoer om utroskab, har en populær snas med 10 eksempler på følelsesmæssig utroskab: Hvorfor hun squatter i videoen, der er set 1,6 millioner gange, er uklart - til gengæld er hun ret sort-hvid i sit syn på utroskab:

De små tegn på følelsesmæssig/mikroutroskab er, ifølge Teo Sol:

Skrive hemmelige beskeder.

Flirte.

Vedligeholde kontakt med ekser og personer du plejede at holde af.

Hemmelige venskaber.

Like folks halvnøgne fotos.

Lyve om din forholdsstatus online og irl.

Søge intime eller følelsesmæssige relationer med ekser.

Søge venskaber med personer du synes er attraktive.

Have berøringsfyldte, flirtende venskaber med personer af det modsatte køn.

Afsløre hemmeligheder om dit nuværende forhold til en eks.

Spar 60 procent i Sinfuls hotte sommerudsalg

Mange af Teo Sols følgere er enige:

Som en skriver og som på mange måder opsummerer hele problematikken:

‘Hvis du ikke vil fortælle om det til din partner, så skal du lade være med at gøre det.’

Find din egen vej

Men er det så sort/hvidt i den virkelige verden?

Vi tog fat i den danske parterapeut og sexolog Bastian Larsen, der maner til besindighed;

- Man må konstatere, at det ligesom alt andet indenfor forhold og kærlighed er et spørgsmål om at tage ansvar for sit eget behov i stedet for at lede efter universelle regler. Desværre er der sjældent nogen, der har lyst til det, så i stedet leder man efter opskrifter på 'rigtigt' og 'forkert' udenfor en selv. Det er en effektiv måde at undgå at tage ansvar.

Måske forhindrer disse trusser utroskab

- Når jeg sidder med par, der føler, at de oplever utroskab, mikro eller makro, så er situationen typisk den, at de aldrig har haft en samtale om, hvor deres grænser går. De opdager måske først, hvor de grænser er, når de føler, at de bliver overtrådt.

- Nogle gange er det tydeligt for folk, hvad der er rigtigt og forkert, men lige så tit er det et spørgsmål om, at man har undgået at tale om detaljerne, fordi det jo potentielt giver konflikter, og det er noget, moderne par er utroligt dårlige til at håndtere. Der glemmer vi, at alles behov er forskellige.

Bastian Larsen mener, at vi lever i en tid med mere frihed til at vælge det kærlighedsliv, som vi gerne vil have end nogensinde før. Men vi skal så til gengæld selv tage ansvar for at definere, hvad vi har brug for og hvor vores grænser går, og det kan være ret angstfremkaldende.

- Så for nogen er det svært at se deres partner have en 'god' snak med en anden, en flirt eller danse med en anden og for andre gør deres partners glæde dem glade. Så er der også perioder, hvor man har mere overskud til at glæde sig over sin partners glæde og perioder, hvor man er mere usikker og sårbar.

- Pointen er altid at tage de her ting op løbende. Naturligvis skal man altid snakke om grænser i starten af en ny relation og så genbesøge dem løbende. For ingen har de samme grænser. Der findes grundlæggende kun dig og dine behov og dine grænser. Dem tager du ansvar for dem ved at finde ud af, hvor de er og så sige dem højt til en eventuel partner, så vedkommende kan vide, hvor de er, og så til gengæld fortælle dig, hvor hans/hendes grænser er. Dette er en del af kernen i et velfungerende forhold.

https://www.tiktok.com/@teo.sol/video/7226276316008549658?embed_source=121352282%2C121351166%2C121331973%2C120811592%2C120810756%3Bnull%3Bembed_name&refer=embed&referer_url=www.dailystar.co.uk%2Flove-sex%2Fsigns-you-micro-cheating-liking-30338578&referer_video_id=7226276316008549658