Sex under menstruation - Go eller no go?
Det er ikke til at komme udenom: En gang om måneden får du menstruation. Og du oplever måske, at i de dage det står på, føler du dig utilpas og oppustet, synes du lugter og har ondt både i hoved og underliv. De oplevelser, kombineret med en generel samfundsmæssigt skabt skam og tys-tys holdning, kan tage lysten fra de fleste. Og det er synd, for der er ingen grund til at holde igen med sex, selv om du bløder.
Accepter din menstruation
Hvor tit har du ikke hørt eller selv brugt udtrykket “jeg har mit lort”? I stedet for at opfatte din månedlige blødning så negativt, så prøv at vende det hele lidt på hovedet. Seksualterapeut Pia Struck foreslår, at du kan forestille dig rollen som en god fuglemor, der forer en rigtig god fuglerede, som du lægger dine æg i. De æg, der ikke blev befrugtede “rydder du nu ud”, så du kan begynde forfra. Anerkend, at det nu en gang er sådan – og grib alle de ekstra bonusting, du kan opnå, hvis du har sex, når du har det røde:
Når du menstruerer, ændrer hormonbalancen sig, og dine blodkar udvider sig i dit underliv, og det kan du føles som ekstra seksuelt stimulerende. Derfor kan du føle dig mere ophidset på den tid af måneden, og flere videnskabelige undersøgelser viser da også, at det er nemmere for en kvinde at få orgasme på det tidspunkt.
Måske var det i stedet noget med anale lege?
Hvis du får orgasme under menstruation, vil det ofte hjælpe på de kramper og smerter i underlivet, som du kan være generet af. Det sker, fordi kroppen producerer mere af hormonet prostaglandin under en orgasme, som er med til at afhjælper kramperne og som fremskynder blødningerne. Du kan endda opleve, at din blødningsperiode bliver kortere, fordi du “speed-bløder” under orgasmen, når din livmoder trækker sig sammen. Og blodet i sig selv fungerer som ekstra smørelse, så du undgår at tørre ind undervejs. Når du menstruerer, udskiller du samtidig en speciel duft, der gør dig mere attraktiv for det mandlige køn. Så der er masser af gode grunde til at nedlægge ham på det tidspunkt.
> Læs også: 8 tips til at få et sundt underliv
Tal om tabuerne
Hvis du er i tvivl om, om det er noget, din partner tænder på eller ej, er det vigtigt, at I taler om det. Mange mænd er meget usikre på, hvad de skal stille op med sig selv – og med kvinden – i menstruations perioden. De er ofte opdraget til, at det er beskidt og urent, og derfor trækker de sig automatisk, når de ser, der ligger bind fremme på toilettet.
Hvis du fornemmer, at han pludselig resignerer, ikke rører så meget ved dig og ikke lægger lige så meget op til sex, som han plejer, kan det få dig til at føle dig afvist og (endnu mere) ulækker. Og så står misforståelserne nærmest i kø. Men hvis I snakker åbent om det, og du fortæller, hvordan du har det med dig selv og din menstruation – og han også får sat ord på de tanker, han gør sig om det – kan I løse mange af problemerne og få ryddet op i misforståelserne.
Måske finder I ud af, at I begge bliver tændte af menstruationen. Måske bare det, at det stadig er tabuiseret, gør jer ekstra kåde? Eller det kan være, I finder ud af, at det er helt ok at holde pause de dage på måneden, men at I sagtens kan kysse, kramme og kæle alligevel. Og så kan I jo se perioden som ét langt forspil, indtil du igen føler dig (kamp)klar forneden.
…Så bare gi’ den gas
En af grundene til ikke at have sex under menstruation er også det griseri, det nødvendigvis kan føre med sig. Men rent praktisk kan I nemt komme omkring de fleste af problemerne, hvis I bare er lidt kreative og justerer lidt på jeres sædvanlige “rutiner”: I kan anskaffe jer et lak- eller latexlagen, så I undgår at svine på madrassen. I kan bruge et (mørkt) håndklæde som underlag, eller I kan vælge at flytte jeres seksuelle udskejelser fra sengen til brusekabinen.
Prøv også at eksperimenter med nogle forskellige sexstillinger, hvor der ikke løber lige så meget blod ud af dig. Du kan f.eks. lægge en stor pude eller et sammenrullet tæppe under lænden, så dit underliv bliver løftet op. Så kan han tage dig, mens han sidder på knæ, hvilket også kan være en mindre anstrengende stilling for ham, og samtidig kan det – på grund af dit bækkens position – hjælpe med til at give dig en endnu bedre orgasme.
Under din menstruationsperiode er du næsten 100 % sikker på ikke at kunne blive gravid, men også kun næsten, så hvis du vil være på den helt sikre side, så brug prævention. Og når han bruger kondom, kan det også hjælpe på lysten, hvis han ikke er helt tryg ved at få blod på pikken. Hvis I er til analsex, kan I vælge at dyrke og udforske det i den periode. Du kan sætte en “prop” op i spor 1, så du ikke drypper undervejs, og så ellers give den gas i spor 2. Om du vil have sex under din menstruation er selvfølgelig helt dit eget valg, men hvis både du og din partner er afklarede og afslappede omkring, at du har det månedlige, så behøver du ikke nødvendigvis holde dig tilbage, bare fordi du bløder.
Tips til at have sex under menstruation
Hvis du vil undgå, at det griser, når du har sex under menstruation, kan du prøve forskellige muligheder.
Sex-tamponer: Er en engangs-svamp (i nogenlunde samme materiale som en badesvamp), du putter op i skeden og som suger blodet op, så det ikke løber ud af dig. Den kan være oppe i dig i max. 8 timer, men du skal være opmærksom på, at den ikke fungerer som prævention i forhold til graviditet og sexsygdomme. Det kan også kræve lidt fi ngerfærdighed at placere den rigtigt og fjerne den igen.
Pessar: Sættes op i skeden og fungerer som en “skål”, der opsamler blodet, så det ikke løber ud af dig. Du skal have taget mål til pessar hos din læge eller gynækolog, så det passer ordentligt. Det kan kræve lidt øvelse, før du lærer at placere det korrekt og fjerne det igen, men til gengæld kan du bruge det igen og igen, og det fungerer også som prævention mod graviditet (men beskytter ikke mod sexsygdomme).
Læs også: 5 sexstillinger I skal prøve!