Sara Maria Franch-Mærkedahl fik et tilbagefald: Panikangsten vendte retur

LÆS OGSÅ: 48 års forskel og ny ring på fingeren: Er de blevet forlovet?

Sara Maria Franch-Mærkedahl, 44, har af flere omgange været god til at tale meget frit om sin angst.

Og i et nyt interview med Liebhaverboligen, kommer hun igen ind på angsten.

For der er både angst for at flyve, blive syg, dø, miste og så angsten for selve angsten.

Det hele blev dog bedre, da hun for to år siden besluttede, at hun ville søge hjælp.

Sidenhen har hun sjældent mærket angsten.

Men for nylig fik hun et tilbagefald.

- Jeg havde presset mig selv for hårdt og været ude for at flyve syv gange på en måned. Min angst for at flyve er blevet meget bedre med terapi, men den er der stadig – så syv flyveture var for meget. Da jeg kom hjem fra den sidste tur, mærkede jeg en panikangst presse sig på.

- Jeg følte pludselig, at jeg fejlede alt muligt. Heldigvis lykkedes det at stoppe den med de redskaber, jeg har lært – rolig vejrtrækning og at undgå at give de negative tanker for meget opmærksomhed, siger hun i Liebhaverboligen.

Den tidligere ”Vild med dans”-vinder har netop lanceret appen Melio.

En sundhedsapp, som har fokus på det mentale helbred.

For netop det mentale helbred og den indre sundhed er noget, som Sara Maria Franch-Mærkedahl i mange år har vidst, at hun ville arbejde med.

Her håber hun, at hun kan være med til at hjælpe andre med at få det bedre, hvilket er præcis samme grund, som hun har valgt at være åben om sin angst.