7 tegn på, at din kæreste er ved at skride ud ad bagdøren

‘Not with a bang, but a whimper,’ skriver den britiske poet T. S. Elliot i digtet ‘The Hollow Men’ om, hvordan verden går under.

LIGE NU: Spar 50 procent på sexlegetøj i Sinfuls hotte juleudsalg

Ikke med et brag, men med et stille klynk.

I lidt mindre målestok kan samme udtryk bruges om dit forhold, hvis din kæreste (eller dig) langsomt trækker sig ud af jeres forhold i såkaldt quiet quitting:

Han orker ikke dig og forholdet mere, og han magter slet ikke det drama, som en mere direkte og ærlig afslutning vil medføre.

Derfor trækker han sig mere og mere for at liste ud ad bagdøren.

Men hvad er tegnene på, at det faktisk er det, som er ved at ske for jer?

Det afslører den britiske parterapeut Pippa Murphy her.

Du underprioriteres

I plejede at gøre alting sammen, men nu laver din kæreste hele tiden planer med andre:

- Måske er han ikke engang bevidst om det, fordi han mentalt er blevet så vant til at være ‘single’. Så han tænker ikke over, at du sidder med håret i postkassen, når han ikke inviterer dig med en tur byen med vennerne, som han ellers plejede, siger Murphy.

Sinfuls weekendbox med sexlegetøj booster jeres forhold

Ingen fælles planer

I samme boldgade er, at han ikke længere forpligter sig til fælles planer om fremtidige ferier og lignende:

- Hvis din kæreste ikke gider at tale om jeres fremtid sammen, kan det skyldes, at han er på vej ud af forholdet - men han vil ikke såre dig ved at sige det direkte.

Romantiske minder

En af de bedste ting ved at være i et forhold af længerevarende karakter er at tale om fælles minder. Det kan være måden, I mødtes på, den der skøre ferie, hvor bilen brød sammen, en helt særlig fest, hvor I dansede til lige jeres sang.

Men han er holdt op med at tale om jeres gamle lykkestunder. Og det kan skyldes, at han ikke vil føle sig skyldig i forhold til at skride, så han prøver at glemme disse minder.

Test: Hvis han ikke tænder på dig i røde bundløse trusser, så er der intet der virker

Fortæller ikke om sine følelser

Ja, han har måske aldrig været en decideret føle-føle-type, som altid har delagtiggjort dig i sine tanker og følelser. Men hvis han er holdt helt op, er der fare på færde, for åben og ærlig kommunikation er en grundsten i et ethvert forhold:

- Det kan være udtryk for, at han ikke længere vil tale om problemerne i jeres forhold. Så ved at liste ud ad bagdøren og ikke tale om dem, prøver han at stoppe forholdet uden at skulle forholde sig til de følelser, der uundgåeligt dukker op ved et brud, siger Murphy.

Ulæst

Du sender ham messenger-beskeder, som han ikke læser, selv om du kan se han er online - eller måske er de læst, men han svarer ikke.

Hvis denne form for adfærd er ny, bør alarmklokkerne i dit hoved bimle og bamle.

Lytter ikke

Når du kommer hjem fra en lang dag, har du typisk lyst til at dele dagens udfordringer med kæresten. Nu er han begyndt at virke uinteresseret og ufokuseret og tjekker mentalt ud, når du fortæller om dine tanker, bekymringer og problemer:

- Det kan skyldes, at han ikke længere er interesseret i, hvad der sker i dit liv.

Flere skænderier

Alle skændes. men hvis der begyndt at blive kortere mellem jeres skænderier om selv ubetydelige ting, er der grund til at være på vagt:

- Hvis I altid skændes, kan det skyldes, at han ikke vil være kærester længere, og at han ikke vil sige det direkte til dig og såre dig. I stedet kommer vreden ud i situationer, som ikke har den store betydning, forklarer Murphy.

Lider du også af parforholds-jetlag?

Hjælp

Godt så. Du har sat flueben ved bekymrende mange af disse punkter. Hvad gør du så? Da han tydeligvis ikke selv vil bringe et brud på banen, må du selv tage affære.

- Det kan især være hjælpsomt, hvis du er frustreret og såret over hans larmende tavshed på området, siger Murphy, der anbefaler, at du vælger det et tidspunkt og sted, hvor I begge er klar til en seriøs samtale.

Og så må du fortælle, hvad du oplever og spørge ham, om han vil afslutte forholdet. Derfra må du lytte, og så kommer I frem til en løsning, som enten er, at det slut, eller at han skal stramme op.