Smukke Caroline Fleming er hårdt ramt af jetlag, afslører hun lørdag på Instagram.
Gemt bag et par mørke solbriller ser hun dog stadig hamrende godt ud, selv om hun tilsyneladende døjer med manglende søvn.
LÆS OGSÅ: - Jeg er aldeles ikke blevet fyret
Caroline Fleming er på ferie i Thailand med sin fireårige søn, Nicolas, der er resultatet af hendes romance med landsholdsbomberen, Nicklas Bendtner.
Det er kun de to, der er af sted sammen, mens hendes søn og datter, 10-årige Alexander og otteårige Josephine, fra ægteskabet med Rory Fleming, er blevet hjemme.
Først skal mor og søn være i Bangkok, men søndag tager de til Hua Hin.
LÆS OGSÅ: Caroline Fleming bliver tv-stjerne i USA
Men inden turen til Hua Hin håber Caroline Fleming at komme af med sit jetlag.
- Et af de største luksus-problemer i det 21. århundrede - jeg har jetlag, det rammer mig så hårdt - hver gang. Jeg er så taknemlig over, at jeg har mulighed for at rejse, og jeg ville ønske, jeg kendte det hemmelige trick til at få bugt med søvnløsheden. Livets store oplevelser er bedst, hvis man er veludhvilet. Jeg vil sætte stor pris på, hvis I vil dele jeres råd mod jetlag, skriver Caroline Fleming på Instagram.
Og det er hurtigt væltet ind med de ønskede råd mod det irriterende jetlag.
"allythecatty" skriver:
- Melatonin er vores go-to hver gang.
LÆS OGSÅ: Nicklas Bendtner inde i varmen igen
Og melatonin, der er et naturligt hormon, der regulerer døgnrytmen, og som er receptpligtigt i Danmark, men kan købes i håndkøb i udlandet, går igen i mange af svarene.
Andre forsøger sig med et kækt svar, som ikke helt harmonerer med, at Caroline Fleming har den fireårige Nicolas med.
- Drik dig fuld den første aften, skriver "m_asmussen".
Du kan se Caroline Flemings opslag på instagram og de mange gode råd mod jetlag herunder:
Et billede slået op af Caroline Fleming (official) (@carolineflemingofficial) den 27. Mar 2015 kl. 11:08 PDT