Læge advarer: Lad være med at sidde på toilettet i mere end ti minutter

Mon ikke mange kan genkende det, at man lige falder i staver med ansigtet i telefonskærmen, imens man sidder på toilettet?

Man rejser sig og opdager de symmetriske røde mærker, der afslører, hvordan tyngdekraften har boret albuerne godt ned i lårene.

Ja, så har man nok siddet længere tid på tønden, end hvad godt er. Det mener i hvert fald lægen Lai Xue, ifølge CNN Health.

Faktisk skal man helst ikke sidde der længere end ti minutter, hvis man vil undgå at ende for alvor "på skideren".

Ifølge lægen kan det både medføre større risiko for hæmorider, svagere hoftemuskulatur og dårligere blodomløb.

Man kan sågar tilrive sig en omgang rektalprolaps, hvis man er typen, der kan finde på at se hele Netflix-afsnit eller insistere på at klare det næste niveau i Candy Crush.

For det er netop telefonen, der er den helt store årsag til de stadigt længere og længere toiletbesøg, lyder det.

Så drop mobilen, inden du smutter på det lille hus.

Med mindre, det er for at trykke på stopuret.