Naser Khaders kamp mod kiloene: Bekæmper med karate

– Det er 20 kilo siden, jeg var god!

Sådan siger Naser Khader med et grin, da SE og HØR møder ham i forbindelse med en karatetime på Christiansborg.

Artiklen fortsætter under billedet ...

Naser Khader begyndte til karate i 1979. – Jeg gik til fodbold og fik at vide af nogle fodboldkammerater, at hvis jeg skulle lave saksespark, skulle jeg være smidig. Og den bedste måde at blive smidig på er at dyrke karate. (Foto: Kaspar Wenstrup)

Som ung var den 54-årige politiker så skrap til sporten, at han var på landsholdet, vandt mesterskaber og i 1985 fik det sorte bælte.

– Men da jeg begyndte i politik, trappede jeg ned. Hvis du skal træne på topplan, er det næsten hver dag, fortæller han.

I motionsrummet på Borgen holder Naser Khader dog evnerne og formen ved lige, når politikere på tværs af partier mødes til karatetræning.

Kampen mod kiloene

Og netop formen har det konservative folketingsmedlem arbejdet ekstra på det seneste år.

Du sagde til os sidste år, at du skulle nå at tabe 15 kilo inden grundlovsdag. Hvordan er det gået?

– Det er ikke gået helt så godt. Jeg har kun tabt otte kilo, siger han og fortsætter:

– Men når du taber dig langsomt, holder det også længere – frem for at tabe dig hurtigt og tage på igen.

Artiklen fortsætter under billedet ...

– Det er simpelt hen så dejligt at kunne mærke, at man har brugt hele kroppen, fortæller Naser efter træningen. (Foto: Kaspar Wenstrup)

Er du tilfreds med, at det er otte og ikke 15 kilo?

– Jeg er ikke helt tilfreds, lyder det med et smil.

– Så jeg fortsætter!

Artiklen fortsætter under billedet ...

(Foto: Kaspar Wenstrup)

Politikeren kan dog med egne ord godt mærke, at han har smidt lidt af det overflødige.

– Jeg kan mærke det, når jeg går op ad trapper. Da jeg vejede for meget, svedte jeg helt vildt, når jeg skulle op ad trapper.

– Jeg kunne mærke, at kroppen ikke havde det så godt, fortæller han.

Hellere én cola end 10 zero

Naser deler gerne opskriften på, hvordan han har smidt de mange kilo.

– Jeg kan godt lide mad, så jeg er ikke meget for helt at holde mig fra nogle ting – så vil jeg hellere have lidt af det.

– Jeg vil hellere have én rigtig cola end 10 zero-colaer, smiler han.

– Jeg tænker over, hvad jeg spiser – og så bevæger jeg mig meget. Jeg laver mange øvelser med det formål at tabe mig, siger Khader.

Artiklen fortsætter under billedet ...

Der bliver strukket ud, inden træningen går i gang. (Foto: Kaspar Wenstrup)

Udover karatetimerne træner politikeren også i Fitness World og har en kondicykel derhjemme.

– Jeg har rundet de 50 og skal passe på mit helbred, fastslår han.

– Det handler om at have et overskud – og at være glad for sin vægt og krop.

Stadig single

Siden Naser Khader og hans tidligere hustru Bente Dalsbæk gik fra hinanden i 2010, har politikeren været single.

– Jeg har endnu ikke fundet hende, der laver chili con carne, siger politikeren med et grin og henviser til sin medvirken i Kanal 4-programmet ”Nærkontakt”.

– Der var en, der sagde, at der rundt om hjørnet venter en med chili con carne, uddyber han og fortæller, at han ”har det fint” med at være single.

– Det er ikke noget, jeg opsøger. Jeg regner med, at det kommer lige pludselig, lyder det om at finde kærligheden.