Nyheder29. oktober 2014

Træn med Sol: Flad mave og lækre lår

I den fjerde træningsvideo viser Sol Quito, hvordan du kan træne maveskind og lårbasser.
Af af
Træn mave med Sol Quito - se den nemme øvelse i videoen herunder.
Træn mave med Sol Quito - se den nemme øvelse i videoen herunder.
 Foto: Art-level.dk


Vi du have strammere maveskind og sprøde lårbasser, så er Sol Quito klar med hjælp.

I den fjerde træningsvideo viser Danmarksmesteren i Bikini Fitness netop, hvordan du kan træne mave og lår.

Øvelsen er nem og kan udføres hjemme på gulvet i stuen.

Se Sol Quito vise træningsøvelsen i denne video:


LÆS OGSÅ: Porshia fra Klassefesten 2 elsker at ryste røv

Når du træner mave og lår er det vigtigt, at du ligger på gulvet med fødderne hævet en tand.

Du kan også få råd til at træne bryst og skuldre i videoen herunder:


Og så kan du få en flot numse med Sol Quito i videoen herunder:



Sponsoreret indhold