Peter Birch afslører detaljer om vægttab: - Det blev en øjenåbner for mig

LÆS OGSÅ: Peter Birch konfronteret: Overskred kvindes grænse

Mange af os ser frem til den sædvanlige og længeventede fredagshygge på sofaen.

Det sluttede dog for et år siden for Peter Birch, da han valgte at omlægge sin hverdag, efter hans bror kom med en kærlig opsang til ham.

Det skriver den tidligere paradiso onsdag på sin Instagram.

- For godt og vel et år siden startede jeg min vægttabsrejse. Min bror kom på en kærlig måde, og fortalte mig, at jeg skulle begynde at passe på min krop.

Peters bror Kasper Birch - der ligesom storebror har været med i "Paradise Hotel" - advarede ham om hans usunde vaner, da de søde sager havde taget overhånd.

Virkeligheden ramte derfor først Peter, da hans bror henvendte sig til ham.

- Det blev en øjenåbner for mig, og jeg lagde den overdrevne hverdagshygge på hylden, og begyndte at spise mere sundt - uden at det skulle definere min hverdag. Jeg sidder her et år senere, og er enormt tilfreds i min egen krop.

Der er dog plads til begge dele, hvis man spørger "Ulven"-Peter.

Det kan man også se i det nye realityprogram "Sommer i Magaluf", hvor Peter er taget på festferie under varmere himmelstrøg. Og her bliver der bestemt ikke sparet på fest og massere af drinks.

Alligevel lykkes det ham at komme i mål med en krop, som han er meget tilfreds med i dag.

- Jeg ønskede jo ej heller at være definitionen af fyrre, fed og færdig.