Sy Lee giver dig let træning til din travle hverdag

Kender du det?

Du sidder på en kontorstol dagen lang, bagdelen summer, fordi den sover, og øjnene bliver tunge af at kigge ind i skærmen. Du har brug for lidt ny energi!

Træningseksperten og TV-personligheden Sy Lee har her samlet en række øvelser, og særligt for disse øvelser er, at du kan lave dem lige dér, hvor du befinder dig. Om det er kontoret, derhjemme eller Det kræver ingen redskaber og kun ganske få minutter.

De næste fire uger vil du hver mandag få en træningsvideo, som du kan bruge i din travle hverdag, og hver mandag vil du komme med Sy Lee i køkkenet og få hjælp til lette retter.

Se videoen her, og se de andre videoer fra de forrige uger ved at trykke på navnet Sy Lee, som er tagget under artiklen!