Sådan forberedte Frederikke sig til ”Korpset”: Øvede med kæresten som instruktør

LÆS OGSÅ: Thomas Rathsack indrømmer: Overrasket over en særlig rekord i ”Korpset”

Thomas Rathsack har tidligere fortalt til SE og HØR, at deltagelsen i ”Korpset” er den ultimative test af en selv, i forhold til hvordan man reagerer, når man mister al kontrol.

En tab af kontrol oplevede Frederikke Pedersen også i løbet af de første tre afsnit af ”Korpset”.

Hun var dog overhovedet ikke kommet uforberedt ind til programmet og det er måske også derfor, at hun klarer det så godt.

Til SE og HØR forklarer Frederikke, at hun udover at træne crossfit derhjemme, også mere eller mindre havde haft sin kæreste som instruktør.

Og særligt en træningsepisode fra Danmark husker Frederikke.

Parret prøvede at eksperimentere med at faste, og generelt kun spise en lille mængde mad inden de skulle lave noget aktivt.

En søndag havde Frederikke ikke spist noget siden lørdag aften. Hun troede, at de skulle løbe en 10 kilometers løbetur for at se, hvordan det føles at løbe uden så meget mad i kroppen.

Men hurtigt fandt hun ud af, at kæresten havde byttet den flade rute ud med en tur i skoven.

Rutten var fem kilometer lang og her kom de forbi djævlebakken i Risskov. Planen var derfor, at Frederikke og kæresten skulle løbe ruten to gange, og dermed møde djævlebakken to gange.

Det ændrer sig dog da de når toppen for anden gang.

- Da vi når toppen siger han, at vi skal løbe ned til venstre, og så vidste jeg godt, at vi ville komme til djævlebakken igen. Jeg tænkte ”for helvede”, men jeg måtte ikke sige noget, fordi jeg skulle øve mig på ikke at sige ham imod. Jeg skulle bevare min gode attitude.

Benene er ved at sige fra, og Frederikke ved også godt på daværende tidspunkt, at kæresten vil bede hende om at tage en fjerde tur.

Grundet hårdheden har hun en regel på djævlebakken om ikke at snakke på vej op, men det ændrer kæresten også på.

- Næste gang vi løber op begynder jeg at give dig regnestykker, og så skal du svare så hurtigt som muligt, og hvis du ikke svarer hurtigt nok, så tager vi bare en tur til, lød kærestens melding.

Selvom hun klarer det til punkt og prikke, bliver hun belønnet med en sidste tur, hvor Frederikkes kæreste smider et sidste twist.

- Så siger han: "Den første gang du løb op ad den, der løb du den på et minut og 19 sekunder, og nu tager vi en gang mere. Hvis du ikke kan gøre det hurtigere, så bliver vi bare ved indtil du gør det hurtigere."

Heldigvis klarer hun det på et minut og fem sekunder.

Og træningen ser i den grad ud til at bære frugt efter de første tre afsnit af ”Korpset” som kan ses på enten TV 2 Play eller TV 2 Echo.