Så ærlige (og lede) kan folk være efter sex

Du har efterhånden forstået det der med åben og ærlig kommunikation er vejen til bedre sex.

Sinfuls frække julekalendere - bedre end nogensinde

Men måske er der alligevel grænser for, hvor ærlig du bør være.

Dels er sex ikke ligesom en smørrebrødsliste, hvor du blot skal krydse af, hvad du har lyst til og så forvente, at du rent faktisk får det præcis som ønsket.

Dels kan din ærlighed såre så meget, at du alligevel ikke får dine behov opfyldt.

Det forklarer sexolog på baggrund af en undersøgelse, som sexlegetøjsproducenten Lelo står bag.

Her er noget af det negative feedback, som nogle af deltagerne af undersøgelsen har af modtaget efter et knald:

Feedback efter sex:

Jeg var for højrøstet

Jeg bevægede mig ikke nok sammen med ham

At jeg ikke var smidig nok

Vedkommende var træt af at gøre det samme

Vedkommende skulle gøre alt arbejdet

At jeg skulle gøre mere

At jeg burde være mere involveret/engageret

At vedkommende har prøvet bedre

At jeg ikke holdt længe nok

Jeg levede ikke op til forventningerne

Jeg burde kysse mere

For meget tand

Der var ikke nok opmærksomhed på detaljer i forspillet

Dansk bud

SE og HØR foreligger listen til den danske sexolog og parterapeut Bastian Larsen og spørger, om det er kvalificeret feedback eller blot svinere.

- Der er ikke noget vigtigere end at kunne tale sammen om sex. Og fordi vi desværre er så dårlige til det, går det rigtigt tit galt. Så det er utroligt vigtigt at kunne give feedback efter sex og snakke sammen om, hvad der var godt og hvad man kunne tænke sig skete på en anden måde, siger Larsen.

Find det nyeste sexlegetøj til nysgerrige par

- Men det skal naturligvis gøres på en hensynsfuld og konstruktiv måde. Hvis man som her bare beklager sig eller værre, er for uklar, så kan man ikke forvente at få sin ønskeliste opfyldt, og partneren ved måske heller ikke, hvad vedkommende kan gøre bedre.

Larsen mener, at man bør komme med konkrete eksempler eller muligheder for andre ting at gøre. Ellers er det bare brok uden en vej videre:

- Pointen her er at huske på, at vi alle har forskellige behov, og der er ikke nogen, der er mere rigtige end andres.

Ansvar

Sexologen peger desuden på er der kun en person, der kan tage ansvar for vores seksuelle behov, og det er os selv:

- Så vi skal finde ud af, hvad vi har brug for, så vi kan kommunikere det til vores partner. Men fra vores egen banehalvdel. 'Jeg kunne godt tænke mig at…', 'Jeg har brug for…' Hvis vi bare brokker os over den anden persons evner, giver vi dem jo ikke lyst til at gøre noget for os eller til, at vi udvikler os sammen.

- Som sexolog møder jeg par, der har været sammen i årevis, og som aldrig har haft en seriøs samtale med forventningsafstemning omkring sex, men til gengæld har en masse brok. Hvis vi kan snakke om jobbet, familien og vasketøjet, så skal vi også kunne snakke sammen om vores sexliv. Det er vigtigere end alt det andet tilsammen.